Quelle ville surprenante, active, dynamique, jeune, moderne, grande présence des Européens bien sûr, mais aussi des asiatiques. Très peu d’africains. Ville de 5,25 millions d’habitants.
Beaucoup de chantiers impressionnants, très biens gérés pour assurer la sécurité et le minimum de gêne aux riverains.
De nombreuses galeries commerciales en RDC de bureaux créés un courant de piéton dans tous les sens sur les trottoirs à l’intérieur des îlots et sur plusieurs niveaux.
Transport Public efficace à partir du train, du métro, des bus et des ferry. Tous les grands immeubles de bureau ont leur parking souterrain.
La trame verte qui va de L’OPÉRA vers le Royal Botanic Garden prolongé par Hyde parc est superbe avec une végétation luxuriante, des arbres magnifiques et plein d’oiseaux. Prolongé par le Belmore Parc qui ferme la gare ferroviaire centrale (Central Station). La nature n’est jamais loin surtout en prenant le ferry que l’on peut prendre de Darling Harbour oú se trouvent plusieurs musées, de Circular Quay où se trouve L’OPÉRA, Darling Point, puis plus loin MANLY et Bondi beach superbe pour le surf et les marches de plusieurs heures le long des côtes, appartenant au Port de Sydney (qui maîtrise ainsi le foncier).
J’ai marché plus de 100km à travers le centre ville Sydney, de South Head atteinte de Bondi Beach, de North Head atteinte de MANLY, Taronga ou se trouve le zoo jusqu’à Taylor Bay…
Les Musées sont gratuits d’accès, et de grandes qualité: Art Gallery, Musée d’Art Contemporain, Musée de la nature etc,,, évidemment J’ai saisi de visiter l’e position sur la POLLINISATION au Royal Botanic Garden.
Sydney me rappelle Vancouver au Canada où J’ai vécu… Il y a longtemps…
C’est l’été il fait chaud, mais avec de l’air, des brises marines, les gens sont jeunes beaux dynamiques, sportifs. Cela doit être agréable de vivre à Sydney mais avec un porte monnaie bien rempli…
Au même titre que l’on parle de la température ressentie, les dernières études nous informent d’un âge ressenti. En effet bon nombre d’occidentaux passés 50 ans ont un ressenti d’avoir 10 ans de moins. Personnellement c’est ce que je ressens, et cela m’est confirmé par les personnes avec qui je partage des efforts conséquents. Dernièrement Ruben le Catalan âgé de 40 ans (lire article précédent) m’a très sincèrement félicité d’avoir marché si vite non stop plus de 8 heures dans des conditions difficiles: terrain glissant, pluie, montées raides. Il m’a même avoué espérer avoir la même forme que moi à mon âge. J’ai une fille de 4 ans son aînée! Trop souvent à travers nos médias ont perçoit négativement la vieillesse. Nous vieillissons comme tout être vivant, c’est un processus naturel irréversible depuis notre naissance. Les prouesses techniques pour nous protéger, nous déplacer…les prouesses médicales, font que nous pouvons ÊTRE EN FORME longtemps. En autant bien évidemment que l’on n’abuse pas de ces commodités quotidiennes, que l’on sache abandonner son confort. En ce qui me concerne je me déplace dans Orléans Métropole à vélo. C’est bon pour ma santé, c’est bon pour la qualité de l’air donc pour l’environnement, c’est bon pour l’amélioration du trafic (moins de voitures) et c’est bon pour mon budget. Que du positif et ainsi sans violence, régulièrement réaliser des petits efforts quotidiens qui entretiennent notre formidable mécanique qu’est notre corps.
Parallèlement il faut entretenir notre esprit, on y reviendra …
En conclusion de mon article qui fait référence au TEMPS, je vous invite à lire c’est excellent exposé sur Stephen Hawking. C’est un astrophysicien remarquable qui a réussi à combattre sa maladie tout en nous apportant son extraordinaire pensée sur ces questions d’astrophysique. Copier le lien ci dessous.
La légende est racontée par les membres de Burragurang Clan de Gundungurra Nation (arborigenes d’Australie).
Selon le rêve Gundungurra, 3 très belles soeurs, Meehi, Wimlah et Gunnedoo vivaient au sein de la communauté Gundungurra dans la vallée de Jamison. Les jeunes filles étaient amoureuses de 3 frères issus d’une nation voisine, le peuple de Dharruk. Mais le mariage est interdit par les lois tribales.
Les frères étaient des guerriers et décidèrent de capturer les jeunes filles. Mais les forces tribales demandèrent à Kuradjuri (homme intelligent) de transformer les 3 soeurs en pierres. Il envisageait de leurs redonner la forme humaine une fois le danger écarté à la fin de la guerre. Malheureusement Kuradjuri (l’homme intelligent) fut tué pendant la bataille, et à ce jour personne ne fut capable de réussir à ce que les 3 soeurs retrouvent leur forme naturelle.
Ce jour je suis parti avec une jeune néozélandaise pour une très
belle randonnée à BLACKHEATH pour marcher sur le Grand Canyon track, le Clifftop track et finir à Covetts Leap pour rejoindre la gare de BLACKHEATH. Grandiose les paysages, passant du fond du canyons vers les hauteurs ou les panoramas sont extraordinaires.
Une pensée particulière pour l’astrophysicien Stephen Hawking qui vient de s’éteindre en invitant l’homme à coloniser une autre planète.
Tout un programme…
Blue Montains Merveilleux site à 100 km à l’Ouest de Sydney. Mon objectif est de marcher et bien je n’arrête pas . Cela me fait un bien fou de marcher en pleine nature dans ces canyons grandioses, sachant que je me retrouve dans ma petite auberge de 29 lits le soir.
Tout est fait en Australie pour que l’on s’adapte vite. La Vie au quotidien est simplifiée. Par exemple le transport public, pas de file d’attente pour l’achat d’un ticket ou d’un abonnement: une carte Opal que l’on charge en argent il suffit de la placer sur une borne à l’entrée de la gare ou du bus, ou du bateau et à la sortie même chose. Système simple valable partout quelque soit le transport et le lieu géographique dans le très grand Sydney.
Venant de Sydney, dont je vous parlerai plus tard, tarification spéciale le dimanche pour favoriser le transport public, me voilà à KATOOMBA, sympathique localité au coeur des BLUE MONTAINS.
Dès 12:00 me voilà parti à pied vers le centre de Katoomba, puis vers ECHO POINT, me diriger vers les falaises et descendre en fond de vallée. Au départ du monde mais à une demie heure du parking on se sent plus en relation avec la nature. Cela vaut vraiment la peine de faire l’effort de marcher quelques heures ma respiration est profonde, se rempli d’odeur et de saveur d’eucalyptus, mes pensées plus concentrées sur le moment présent, à profiter du lieu exceptionnel où je me trouve. On est en confiance remplie d’energie positive. Je ne vais pas voir directement les <3 SISTERS>, je pars sur le trek vers Katoomba cascades, Eagle Hawk, descend en fond de vallée sur le FEDERAL PASS walking track, Lila Linda, Marguerite (cascades).en remontant je rencontre 2 jeunes françaises qui travaillent à Melbourne. Elles sont particulièrement dynamiques, débrouillardes, volontaires, intéressantes. Elles m’amenent au super-marché en voiture pour m’acheter la nourriture pour mon dîner de ce soir.
Le lendemain super ballade pour décoouvrir les spectaculaires cascades de Wentworth. Le lendemain mardi je rencontre Ruben le Catalan.
Nous partons pour une randonnée de 8 heures sous la fine pluie tropicale pour traverser le massif passer devant le et grimper le . Très belle journee, 42000 pas sous la pluie, et la mauvaise surprise en prenant la douche de découvrir 7 à 8 sangsues …
Aujourd’hui mercredi 14 je ne marche que 4 heures en partant de mon auberge pour ECHO POINT et descendre dans le fond du canyon pour m’imerger dans la subtropicale forêts de LEURA.
Une des mes thématiques concerne la santé et le bien être. Suite à un commentaire, que je vous remercie de m’adresser sur mon site, j’ai pensé opportun de vous parler plus particulièrement du MASSAGE. 5 jours à Bangkok 5 Massages, dont un à WAT PHO (Temple Pho). Au sein de ce temple tout a fait extraordinaire dont je vous annexe quelques photos, se trouve l’école traditionnelle de massage THAI. Bon nombre de spécialistes viennent parfaire leurs connaissances dans cette école réputée de massage appelée WATPO THAI Tradinional Medical and Massage School.(www.watpomassage.com).
Je suis allé les quatre autres séances à côté de mon hôtel Baan Sabai Thai Massage. Avant de m’envoler pour Sydney je me suis payé le luxe d’un Oil Massage (massage à l’huile) pour 1:30 pour 13€. Je rentre dans une salle privée, me mets en caleçon puis commence le massage par le dos. Énergique, souple et fort à la fois, la masseuse y met beaucoup d’énergie. Elle est diplômée nécessitant 6 mois d’étude, puis chacun des pieds, des mollets des cuisses, des bras, le ventre le coup la tête. Puis assi, elle me contortionne comme seul un médecin spécialisé ou un Kiné en France peut le faire. J’entends craquer mes jointures des doigts des jambes de ma colonne vertébrale. Je ressors comme un homme neuf un homme jeune.
Le massage fait partie des techniques pour s’occuper de soi d’être bienveillant envers soi pour être bien dans son corps bien dans sa peau, pour mieux être nous même et mieux communiquer avec les autres.
Une technique complémentaire consiste à méditer, quoi de mieux que de méditer dans une église ou un Temple, c’est ce que J’ai fait en visitant le Temple Wat Bowonniwet Vihar à côté de mon hôtel et jouxtant Mahamakut Bouddhist Université.
Je suis à la recherche de la compréhension de ma vie intérieure. Pour arriver à ce type de recherche, il a fallu accomplir un long cheminement à partir de mon expérience, de mon vécu. Ma vie professionnelle, ma vie familiale, amicale, sportive, m'ont beaucoup absorbé, il ne restait pas beaucoup de temps pour ce type de réflexions. Aujourd'hui retraité depuis 3 ans, je rentre dans une nouvelle phase où je tiens à me dégager de toutes responsabilités. Ma retraite me permet de garder un certain niveau de vie, (totalement satisfaisant pour moi qui recherche la simplicité), mais dont peu de gens dans le monde bénéficie. Cette réflexion je la mène en me référant au livre de Christophe André <La Vie Intérieure>.
Je suis dans le Boeing 787 de Norvegian air lines pour un vol direct de Copenhagen à Bangkok, après 2 heures de transfert à l'aéroport, venant de Paris. Je ressens très fort mon départ pour cette très belle aventure après ma première étape savoyarde avec mes filles, leur conjoint et leur enfant. Il neigait à Paris tôt le matin du 1 mars. La veille un bon repas en famille chez mon frère à Sceaux qui m'a comblé. Je choisis le film <the Shape of Water>: tout un questionnement sur la <Chose> qui a une sensibilité égale à celle de l'homme, ressemble à un reptile marin, mi-homme mi-bête. Ce film m'interpelle sur la facon dont l'homme traite les animaux?
À travers le hublot une mer de nuage blanche éclairée par la lune, une étoile au fond. L'immensité de l'univers, saisissant de beauté, d'interrogation sur nos origines.
Je constate que je n'ai pas le droit au repas, j'essaye de dormir. On survole le Turkemenistan en se dirigeant vers Kabul. Je vais passer au sud des massifs du Karakorum, de l'Himalaya à 12000 m en attendant de découvrir Bangkok.
Arrivée sans problème, je prends le train qui relie l'aéroport au centre de Bangkok, puis un taxi pour arriver à l'hôtel fatigué d'une mauvaise nuit dans l'avion. Après un bon déjeuner je visite le Bouddha Debout, dommage il est en travaux, un bon massage Thaï , et je suis en forme ayant marché 9000 pas….
Quelques précisions sur le contexte dans lequel je me trouve avant mon depart pour Bangkok le premier mars.
Toute la famille s'est réunie autour de maman, qui est toujours aussi vive et dynamique du haut de ses 90 ans. Nous avons fêté Noël dans un gîte aux environs de Tours vers Saumur. Puis on s'est dirigés vers la Savoie pour fêter la Nouvelle Année. Que la France est belle dans sa diversité, que nos villes et villages sont beaux bien entretenus, les espaces publics bien mis en valeur, avec des infrastructures de qualité.
Nous voici en ce début d'année 2018 en Savoie, pour deux raisons principales et une secondaire:
– jouer pendant 1 semaine avec Maïwen notre petite-fille de 9 mois tout en remplaçant la nounou.
– participer à la naissance de notre deuxième petit-enfant Élouan, un petit gars.
La raison secondaire est de pratiquer le ski (ski de piste et ski de randonnée, raquette) dans les plus grands domaines skiables du monde: 3 Vallées de Courchevel et Paradiski de Champagny en Vanoise.
Des moments forts qui me plongent dans les sources de la vie, de ma vie. Je m'imagine à ma naissance, tel le bébé devant moi dont je suis le grand-père . Cela me renvoie vers la naissance de mes enfants, mais plus encore vers ma naissance. Et oui nous étions nous même un bébé, notre maman a enfanté un petit être qui est devenu ce que je suis aujourd'hui… Incroyable n'est ce pas?
Je reviens en conclusion sur les raisons qui m'ont poussé à me lancer dans une telle aventure. J'ai volontairement mis au repos mon corps après les efforts extrêmes que je lui ai fait subir. Je me suis reconnecté avec lui, après une écoute intensive de ma part (sensations physiques, émotions, sensations spirituelles…). Après de bonnes analyses, j'ai bien identifié mes besoins au regard de la trajectoire engagée depuis 5 ans environ. Au regard de mon experience, j'ai défini les limites par rapport aux risques et enjeux physiques. Pour ensuite m'engager dans l'action, à savoir, l'organisation et la concrétisation de mon voyage. À quelques jours de mon départ, je suis rentré dans une phase ouverte de connexion avec mon entourage, de connexion avec le monde car je sais que la réussite de mon voyage ne dépend pas que de moi, nécessitant une adaptation perpétuelle aux événements.
Maïwen
Claude à Courchevel 3 Vallées, face au Mont-Blanc
Élouan
De Villemartin, le Grand Bec et les glaciers de la Vanoise
Mon tour du monde s'inscrit entre deux événements majeurs concernant ma famille. Le premier la naissance de notre petit-fils Élouan, et nous étions en Savoie début janvier, pour partager notre temps avant sa naissance avec notre première petite fille Maïwen. Le deuxième, qui est à venir, est de fêter les 90 ans de ma maman mi-septembre. Maman est en grande forme et toute la famille sera réunie autour de maman: enfants, petits-enfants et arrière petits-enfants dans le Var. En quelque sorte mon tour du monde démarre en Savoie en janvier, et se termine dans le Var en septembre, à chaque fois en passant par Olivet où nous habitons. entre les deux quel voyage !!!
Je ne suis en rien expert en communication, et je remercie Jean-Pierre Prunier gérant de ProcessX qui me permet de pallier à mes insuffisances en me dotant d'un outil performant, qui vous permet de me suivre.
Vous pouvez voir sur la mappemonde en page d'accueil, le parcours que je me suis concocté. C'est un premier tour du monde qui privilégie les pays où je n'ai jamais été: Thaïlande, Australie, Nouvelle Zélande, Alaska, Islande. Quant au Japon j'ai deux objectifs, d'une part pour finir le pèlerinage bouddhiste <88 Temples de Shikoku>, dont j'ai eu le bonheur de parcourir 64 Temples il y a 3 ans, il m'en reste donc 24 pour continuer à parafer mon livre avec les superbes estampilles et hiéroglyphes dessinés sur mon livre, d'autre part pour découvrir l'archipel d'Okinawa pour déceler la recette de cette population où il y a le plus de centenaires au monde et centenaires en bonne santé!!! Le Canada est mon deuxième pays, très proche de mon coeur, d'abord l'ouest à Vancouver où nous avons vécu il y a 40 ans, et Montreal Québec si attachante, si vivante si créatrice où vit notre fils et sa femme.
Alors, à mon âge pourquoi un tel voyage?
J'ai réussi de belles aventures, très variées dans des environnements extrêmes , chaud ou froid: ascensions de très belles montagnes à travers le monde tel le Cho Oyu, Gorongoro, Kilimandjaro, Cayambe, Iztaccihuatl, plusieurs 4000ml , réaliser de grandes traversées en ski de randonnée à travers la montagne, des courses multi-sport tel le raid gauloise au Vietnam, Ukatak au Québec, de grandes courses telles la diagonale des fous à La Réunion, le marathon des sables au Maroc, l'ultra Trail du tour du Mont-blanc..
Je cherche à prolonger ma vie en bonne santé. Je veux trouver les méthodes pour atténuer mon vieillissement, en appréhendant globalement mon corps, mon esprit, mon âme. Il s'agit concrètement d'augmenter les années de vie de qualité. Mon Grand-Père est une référence mort accidentellement à 102 ans chez moi. Pour cela il faut faire attention de continuer l'activité physique, bien manger de la bonne nourriture, continuer des activités cérébrales, et rechercher toute thérapie douce si possible naturelle. Par exemple récoltant mon miel de mes abeilles, j'anticipe en mangeant mon miel, boire des infusions naturelles, j'utilise un spray de propolis pour assainir ma gorge régulièrement, et bien évidemment je fais jouer mes défenses immunitaires, afin d'éviter les maladies. C'est la raison pour laquelle je vais à Okinawa, archipel au sud du Japon, endroit qui détient le record mondial de longévité. ( lire les recherches de Docteur jean-Paul Curtay. (Okinawa un programme global pour mieux vivre). Je serai ainsi au mieux pour jouer avec mes petits-enfants.
A partir de ces expériences, à l'aube de mes 68 ans je me sens en forme pour une aventure à la fois physique et spirituelle. Je pense sincèrement que je dois m'exposer dans des environnements nouveaux pour éprouver mes capacités d'adaptation, obliger mon cerveau à créer des neurones, mes muscles ligaments et tendons à rester fort, pour que le coeur, mon muscle principal, continue au mieux sa fonction d'irriguer mon corps. Me plonger dans une grande nature, vivre des aventures, rencontrer toutes sortes de gens, de toutes cultures, c'est plus sympathique que de prendre des médicaments en restant statique devant sa TV. Alors bougez c'est mon conseil… et prenez un peu de temps à me suivre sur mon site.
